介助のコツ

起き上がりの介助のコツを現役理学療法士が解説。引き上げずに横を向いて足を先に下ろす4つの手順、介護する人が腰を痛めない立ち位置とベッドの高さ、自分ではほとんど動けない方への対応まで、やさしく紹介します。

寝返りができない高齢者への介助のコツを、現役理学療法士がやさしく解説。膝を立ててひねるなど力任せにしない手順と、ご本人の力を引き出すポイント、介助する家族が腰を痛めない工夫まで紹介します。

介護で腰がつらく、腰痛ベルトを買おうか迷っていませんか。介護老人保健施設で働く現役理学療法士が、腰痛ベルトの選び方・使い方・タイプ別のおすすめ（コルセット型／骨盤ベルト型）を正直に解説します。ベルトに頼りきらず腰を守るコツまでお伝えします。

寝たきりの方の体位変換で、重くて腰がつらい、うまく向きが変えられないとお悩みではありませんか。介護老人保健施設で働く現役理学療法士が、力に頼らず「持ち上げずに転がす」体位変換のコツを、今日から家でできる手順でやさしく解説します。

高齢者の立ち上がりの介助で、腕を引っ張って腰を痛めたり、お互いつらい思いをしていませんか。介護老人保健施設で働く現役理学療法士が、力に頼らずお互いラクに立ち上がる介助のコツを、今日から家でできる手順でやさしく解説します。

ベッドから車椅子への移乗で、腰を痛めたり相手と共倒れしそうになっていませんか。介護老人保健施設で17年働く現役理学療法士が、力に頼らずラクに移乗する介助のコツを、今日から家でできる手順でやさしく解説します。

はじめに「親を支えるたびに腰がズキッとする」「介護を始めてから腰痛が当たり前になってしまった」——そんなふうに感じていませんか。はじめまして。介護老人保健施設で17年以上、理学療法士として働いているタカと申します。現場では、入所者さんのリハ...